2022.11.19 Sat
土曜日だけの特別講座「土曜セミナー~リラクセーション~」では、「ヨガ」と「香り」で心と体を整える講座です。腹式呼吸やヨガのポーズなどを行いながら体幹を鍛え、季節の様々な植物の香りに触れ、小物などを作って生活の中に取り入れています。生徒たちは自分のペースで、ゆったりと流れていく時間を楽しみながら心身を整えています。
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